venerdì 15 novembre 2013

Esercizi + digiuno

Ieri digiuno completo..ma nn ho potuto far molto esercizi..a parte un po di corsa e una passeggiata..oggi digiuno nuovamente,e ho gia fatto mezz'ora di cyclette e 50 addominali e altri 50 addominali laterali...questo pomeriggio comporterò con un altra mezz'ora di cyclette..e altri 100 addominali e infine gli esercizi per le gambe e i fianchi..poi mi potrò permettere di fare un giro se smette di piovere,vediamo anche in base al mio umore...e a voi come va? Passo a commentarvi e a leggervi :)

2 commenti:

  1. Brava sei molto determinata... mi dai la forza di mettercela tutta! <3

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  2. Sei grandissima!!!! Se quella nella foto nel post sei tu ti invidio da morireeee!!!! Ti abbraccio!!!

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