Ieri digiuno completo..ma nn ho potuto far molto esercizi..a parte un po di corsa e una passeggiata..oggi digiuno nuovamente,e ho gia fatto mezz'ora di cyclette e 50 addominali e altri 50 addominali laterali...questo pomeriggio comporterò con un altra mezz'ora di cyclette..e altri 100 addominali e infine gli esercizi per le gambe e i fianchi..poi mi potrò permettere di fare un giro se smette di piovere,vediamo anche in base al mio umore...e a voi come va? Passo a commentarvi e a leggervi :)
venerdì 15 novembre 2013
Esercizi + digiuno
Ieri digiuno completo..ma nn ho potuto far molto esercizi..a parte un po di corsa e una passeggiata..oggi digiuno nuovamente,e ho gia fatto mezz'ora di cyclette e 50 addominali e altri 50 addominali laterali...questo pomeriggio comporterò con un altra mezz'ora di cyclette..e altri 100 addominali e infine gli esercizi per le gambe e i fianchi..poi mi potrò permettere di fare un giro se smette di piovere,vediamo anche in base al mio umore...e a voi come va? Passo a commentarvi e a leggervi :)
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Brava sei molto determinata... mi dai la forza di mettercela tutta! <3
RispondiEliminaSei grandissima!!!! Se quella nella foto nel post sei tu ti invidio da morireeee!!!! Ti abbraccio!!!
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